Maren Carls
Planerin im Freien, Postkartenzeichnerin, ParkinsonIch bin Maren, Landschafts- & Freiraumplanerin. Ich wohne in einem Tinyhouse im Grünen und zeichne Postkarten am Küchentisch. Seit der Parkinsondiagnose 2022 habe ich gelernt, kleiner zu planen: ein to-Do, einen Vormittag, ein Kapitel. Damit komme ich in meinem neuen Lebenstempo gut zurecht.
Zwanzig Jahre lang habe ich Gärten, Spielplätze und Dörfer geplant — immer für andere, immer auf Jahrzehnte hinaus. Heute plane ich für mich und für die nächsten Wochen. Das genügt mir nun.
Das Tinyhouse hat zwei Räume, keinen funktionierenden Fernseher, ein Fenster über dem Küchentisch und eine Tür, die morgens klemmt. Alles ist in zwei Schritten erreichbar, was an unbeweglichen Tagen hilfreich ist. Vor der Tür stehen Hortensien, Rosen und mehr Farne, als geplant.
Postkarten zeichne ich seit dem Einzug hier. Ein Blatt, 10×20 cm, eine halbe Stunde — das geht auch an Tagen, an denen sonst nichts geht. Wenn meine Kartenkiste voll ist, verschenke ich sie, damit sie Freude machen. Einen Fernseher möchte ich gar nicht mehr haben.
Mit meinen Antworten „vier Monate Parki, das erste Mal hier und aus Hamburg“ war schnell klar, ich bin noch grün hinter den Ohren. Mein einziges Highlight war die schöne Hansestadt und die war ja fast geschummelt, da mein aktueller Wohnort sich inzwischen 15 Kilometer nordwestlich meiner Geburtsstadt befindet.
Was ich regelmäßig mache
und warum ich es nicht sein lasse
Tischtennis
Ich habe recht schnell nach der Diagnose eine Parkiplatte beim lokalen Sportverein gegründet.
Wir sind eine kleine Runde, die einmal wöchentlich den Fokus darauf legt, den kleinen weißen Ball hin und her hüpfen zu lassen. Manchmal sieht es schon aus wie Tischtennis.
Aber noch wichtiger ist das herzliche Lachen, zum Beispiel bei Fehlschlägen.
Pattern
Früher „Häkeln“ genannt, ist für mich eine super Ergotherapie.
Und im Gegensatz zum Stricken, geht es auch, wenn die linke Hand sich nicht richtig ansteuern lässt. Und auf Maschen und Muster konzentrieren und dabei die Wolle verknoten, macht Spaß und bringt sogar Endprodukte hervor:
Mal Körbe, mal Lesezeichen oder Schnabeltiere….und sogar einen Küchenteppich!
Parki-Boxen
Meine ersten Schläge gegen den Sandsack geschahen im normalen Training.
Aber den perfekten Stall zu finden, war dann nicht leicht.
Die Suche hat sich gelohnt.
Nun boxe ich jede Woche in einer P-Gruppe und unsere Trainerin ist sogar Weltmeisterin!
Postkarten gestalten
Postkarten kreieren vereint für mich vieles:
Techniken ausprobieren und kombinieren
+ Handwerk als Ergotherapie
+ emotionale Verarbeitung und Stressabbau
Bis hinzu
Volle Entspannung und Kopf aus!
Außerdem können sie mehrfach Freude bereiten:
Beim Herstellen, Aussuchen, Verschenken und oder Versenden…
Und sie sind klein genug für mein Tinyhouse!